In die afgelope twee jaar, beïnvloed deur die nuwe kroonepidemie, kies al hoe meer mense binnenshuise sportsoorte, waaronder joga een van die gewildste sportsoorte vir die meeste vroue is. As u joga oefen, kan u liggaam in die maksimum mate rek, die uitputting van die werk uitskakel, en ook die innerlike rusteloosheid verlig en in die proses van oefening gaan sit. Voordat hulle joga begin doen, sal baie mense eers 'n joga -mat koop. Waarom moet u 'n joga -mat hê om joga te beoefen? lees meer

Die joga -bal is die algemeenste soort sport- en fiksheidstoerusting, vir hierdie soort toerusting gebruik ons ​​dit as ons nog moet let op die verwante kennis, so wat is die rol van die joga -bal? Hoe om die joga -bal skoon te maak? lees meer

As ons 'n joga-klas neem, sal ons 'n vreemde verskynsel vind: byna alle studente sal toevallig joga-klere aan die klas dra, selde selfdiensklasverskynsel dra, kan ons nie los klere dra om te oefen nie? Die antwoord is, nie dat jy nie kan nie, maar dit is nie goed nie. Hierdie artikel stel die redes bekend vir die dra van joga -klere vir joga -oefening en die funksies wat joga -klere moet hê. lees meer